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ATELIER
TOUS LES MERCREDIS - 15h à 16h

Yoga pour enfants

Les bienfaits du yoga pour les enfants de 5 à 12 ans. 
Proposition hebdomadaire.

6€ la séance

 

Réservation auprès de Catherine Goiset au 06 13 49 92 95

Tous les semaines en fonctions des inscriptions

Le yoga pour enfants procure force, agilité, souplesse, équilibre et favorise une meilleure connaissance du corps dans l’espace et de son fonctionnement.

Ses bienfaits : développement de la confiance en soi, stimulation de la joie de vivre, diminution de l’anxiété, concentration...Les cours proposés mêlent exercices rythmés et ludiques pour découvrir puis approfondir une grande variété de postures («asanas ») inspirées de différents univers (animal, végétal, objets, etc).

Les séances sont adaptées à chaque âge. Les enfants apprennent également à travers des jeux, à se détendre, à respirer.