le mercredi 8 novembre
Les bienfaits du yoga pour les enfants de 5 à 12 ans.
Proposition hebdomadaire.
6€ la séance
Réservation auprès de Catherine Goiset au 06 13 49 92 95
Tous les semaines en fonctions des inscriptions
Le yoga pour enfants procure force, agilité, souplesse, équilibre et favorise une meilleure connaissance du corps dans l’espace et de son fonctionnement.
Ses bienfaits : développement de la confiance en soi, stimulation de la joie de vivre, diminution de l’anxiété, concentration...Les cours proposés mêlent exercices rythmés et ludiques pour découvrir puis approfondir une grande variété de postures («asanas ») inspirées de différents univers (animal, végétal, objets, etc).
Les séances sont adaptées à chaque âge. Les enfants apprennent également à travers des jeux, à se détendre, à respirer.
